TOP 生活健康眠れないあなたに　おだやかな心をつくる処方箋

眠れないあなたに　おだやかな心をつくる処方箋

松浦　弥太郎／著

作品詳細情報

言語日本語
ISBN-10：4093888914
ISBN-13：9784093888912
ページ160
刷　色モノクロ
サイズ：188mm × 130mm × 14mm
重　量250ｇ
発行日2023/9/21
出版社小学館

からだと心に効く松浦流リラックスのきほん

現在、日本人の５人に１人、２，４００万人が不眠症に悩んでいます。そんな悩みを持つ人たちに、人気エッセイスト松浦弥太郎さんが贈る、こころを休ませて眠るためのアドバイスを満載した一冊です。

作品詳細情報

言語：日本語
ISBN-10：4093888914
ISBN-13：9784093888912
ページ：160
刷　色：モノクロ
サイズ：188mm × 130mm × 14mm
重　量：250ｇ
発行日：2023/9/21
出版社：小学館

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