TOP 生活 健康 眠れないあなたに おだやかな心をつくる処方箋

眠れないあなたに おだやかな心をつくる処方箋

松浦 弥太郎/著

作品詳細情報

  • 言語日本語
  • ISBN-10:
  • ISBN-13:
  • ページ
  • 刷 色モノクロ
  • サイズ:188mm × 130mm × 14mm
  • 重 量250g
  • 発行日
  • 出版社小学館

からだと心に効く松浦流リラックスのきほん

現在、日本人の5人に1人、2,400万人が不眠症に悩んでいます。そんな悩みを持つ人たちに、人気エッセイスト松浦弥太郎さんが贈る、こころを休ませて眠るためのアドバイスを満載した一冊です。

作品詳細情報

  • 言語:日本語
  • ISBN-10:
  • ISBN-13:
  • ページ:
  • 刷 色:モノクロ
  • サイズ:188mm × 130mm × 14mm
  • 重 量:250g
  • 発行日:
  • 出版社:小学館