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失明しない習慣

失明しない習慣

中高年が抱くあらゆる目の不調、病気、失明への不安から自由…

糖質で早死にしない習慣

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「おいしいものは食べたい、でも怖い病気にはなりたくない」…

昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です

昨日も22時に寝たので僕の人生は無…

早起きすれば、時間が生まれ、上司の評価が上がり、お金は貯…

イヌなで

イヌなで

著者のazi(あぢ)さんが、1,000人の飼い主に教えて…

母親になった猫と子猫になりたいフクロウ。

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種を超えて仲良しなコキンメフクロウとスコティッシュフォー…

そっと無理して、生きてみる

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百歳の現役精神科医・高橋先生の若さの秘訣は、毎晩の日本酒…

キレる!

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近頃、怒りを抑えきれずに社会的な事件につながるケースが数…

70歳のたしなみ

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人生100年時代において、70代は人生の新しい黄金時代で…

ミス日本の美人食

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1回の食事で食品9品目を摂取して、たくさん食べて、美しく…

ほんとうに気持ちいいキャンプ場100 2019/2020年版

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ナンバー1アウトドア月刊誌『BE-PAL』が厳選したキャ…

こだわらない練習

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苦しみの数々は自分の中にある「こだわり」が原因です。小池…

頭の決まりの壊し方

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「これは当たり前」と自分で決めつけてしまっていることは誰…