La vraie cuisine pour les sexagénaires d'une autrice culinaire populaire pour les recettes de régime

Si vous avez plus de 60 ans, vous devriez manger chaque jour des aliments riches en nutriments tels que ki (kinoko: champignons), ma (mame: haricots) et ka (kaiso: algues) pour éviter de vous retrouver en situation de « sous-alimentation ». Ce livre de recettes est un recueil de ces astuces. Des recettes faciles et rapides car il suffit de les introduire dans des plats standards que vous avez l'habitude de préparer.

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